Chất lượng môi trường sống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe hệ hô hấp. Ô nhiễm không khí, khói bụi, khói thuốc lá hay các hóa chất từ vật liệu xây dựng có thể gây kích ứng niêm mạc phổi, làm tăng nguy cơ viêm phổi và các bệnh mạn tính. Do đó, việc duy trì không gian sống trong lành, thông thoáng là điều cực kỳ quan trọng.
Sử dụng máy lọc không khí, thường xuyên lau dọn nhà cửa và hạn chế tiếp xúc với khói bụi giúp giảm lượng tác nhân có hại xâm nhập vào phổi. Khi ra ngoài, đeo khẩu trang chất lượng cao tại những nơi ô nhiễm cũng là cách bảo vệ bản thân hiệu quả. Đồng thời, trồng cây xanh trong nhà và khu vực sống sẽ giúp cải thiện chất lượng không khí, đồng thời tạo môi trường thư giãn, giảm căng thẳng.
Một môi trường sống trong lành còn giúp nâng cao hiệu quả các biện pháp bảo vệ sức khỏe khác như chế độ dinh dưỡng và thói quen hít thở. Khi kết hợp tất cả những yếu tố này, chúng ta có thể duy trì hệ hô hấp khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể.